치과 Q&A · 턱관절
이갈이나 이악물기가 있으면 어떻게 하나요?
짧은 답변
이갈이와 이악물기는 치아가 닳거나 깨지고, 턱 근육과 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 원인을 완전히 없애기는 어렵지만, 습관 조절과 장치(스플린트) 등으로 치아와 턱을 보호하는 방법을 검토합니다.
이런 신호가 있을 수 있습니다
- 아침에 턱이 뻐근하거나 두통이 있음
- 치아 끝이 평평하게 닳음
- 가족이 이 가는 소리를 들었음
- 낮에 무의식적으로 이를 꽉 물고 있음
관리 방법
- 낮에는 입술은 닫고 위아래 치아는 떨어뜨리는 습관을 연습합니다.
- 스트레스, 수면, 카페인 등 영향을 주는 요인을 함께 살펴봅니다.
- 필요하면 밤에 끼우는 장치(스플린트)를 검토합니다.
진료가 필요한 경우
- 턱 통증이 계속되거나 입이 잘 벌어지지 않을 때
- 치아가 깨지거나 보철물이 자주 빠질 때
서울맥치과에서는
턱과 치아 상태를 함께 확인합니다
치아 마모와 턱관절 증상을 함께 보고, 생활 관리부터 장치까지 필요한 방법을 설명드립니다.
서울맥치과는 9호선 가양역 9번 출구에 있으며, 통합치의학과 전문의와 치주과 전문의가 진료합니다. 이 글은 일반적인 정보이며 실제 치료는 검사 결과에 따라 달라질 수 있습니다.
참고 자료 (일반 의학 정보, 2026-11-03 확인)
- 미국치과의사협회(ADA) 환자 정보 — www.mouthhealthy.org
- 질병관리청 국가건강정보포털 — health.kdca.go.kr
궁금한 점, 편하게 물어보세요
지금 꼭 치료가 필요한지, 조금 더 지켜봐도 되는지부터 함께 확인합니다.